Alla personliga tränare på Sport & Fitness är licensierade och har en gedigen kunskap inom träning. De har en teoretisk grundkunskap inom anatomi, fysiologi, biomekanik och träningslära för att förstå grunderna i hur kroppen är byggd och dess funktion i vardagen. En Personlig Tränare har kunskapen att analysera kroppens funktion, lägga upp träningsplaner och konstruera effektiva träningsprogram utifrån ditt mål och behov. Det viktigaste för oss är att våra personliga tränare kan möta dig som kund oavsett skede i livet och hitta den lösning som passar dig bäst!
Åsa Johansson
Åsa är certifierad personlig tränare sedan 2005 med en passion för att hjälpa människor att bli starkare och leva hälsosammare och lyckligare liv.
"Jag tror att träning bör vara en del av allas dagliga rutin och mitt mål är att ge mina kunder den kunskap, stöd och motivation de behöver för att bli sitt starkaste jag och utveckla hälsosamma vanor som håller hela livet.
Min hemlighet? Att säga nej till extrema dieter, 2 timmar långa träningspass och timmar av konditionstränin.. Fokusera på hållbara vanor som faktiskt håller i sig!"
Ronja Bergström
Ronja är certifierad personlig tränare sedan 2018 med en passion för att hjälpa människor att bli starkare och leva hälsosammare och lyckligare liv.
"Jag tror att träning bör vara en del av allas dagliga rutin och mitt mål är att ge mina kunder den kunskap, stöd och motivation de behöver för att bli sitt starkaste jag och utveckla hälsosamma vanor som håller hela livet.
Min hemlighet? Att säga nej till extrema dieter, 2 timmar långa träningspass och timmar av konditionsträning. Fokusera på hållbara vanor som faktiskt håller i sig!"
