Alla personliga tränare på Sport & Fitness är licensierade och har en gedigen kunskap inom träning. De har en teoretisk grundkunskap inom anatomi, fysiologi, biomekanik och träningslära för att förstå grunderna i hur kroppen är byggd och dess funktion i vardagen. En Personlig Tränare har kunskapen att analysera kroppens funktion, lägga upp träningsplaner och konstruera effektiva träningsprogram utifrån ditt mål och behov. Det viktigaste för oss är att våra personliga tränare kan möta dig som kund oavsett skede i livet och hitta den lösning som passar dig bäst!
Åsa Johansson
Åsa är certifierad personlig tränare sedan 2005 med en passion för att hjälpa människor att bli starkare och leva hälsosammare och lyckligare liv.
"Jag tror att träning bör vara en del av allas dagliga rutin och mitt mål är att ge mina kunder den kunskap, stöd och motivation de behöver för att bli sitt starkaste jag och utveckla hälsosamma vanor som håller hela livet.
Min hemlighet? Att säga nej till extrema dieter, 2 timmar långa träningspass och timmar av konditionstränin.. Fokusera på hållbara vanor som faktiskt håller i sig!"
Nasim
Nasim har hela livet haft ett brinnande intresse för träning och hälsa. Det som driver henen är att hjälpa människor utifrån vart dom befinner sig idag och tillsammans jobba mot det uppsatta målet. Hennes passion i livet är att motivera samt inspirera människor till ett hälsosammare liv.
Simran
Att bli coachad av Simran innebär att du tar ett steg närmare ett hälsosammare liv. Han kommer att sätta sig in i din livsstil och vara med dig under hela processen. Vi kommer tillsammans skapa något unikt för att du ska må bra och nå dina personliga mål!